Բովանդակություն
- Ինչ է յոգան շների համար
- Այն, ինչ ձեզ հարկավոր է շների համար յոգայով զբաղվելու համար
- Ինչպես սկսել Դոգայի նիստը
- Ստեղծեք ձեր սեփական Doga ռեժիմը
- թյունինգ
Միացյալ Նահանգներում, Ասիայում և Եվրոպայում ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են որոշում միանալ առողջ նախաձեռնություններին, ինչպիսիք են յոգա, հանգստացնող և դրական գործունեություն: Բացի այդ, այս գործունեությունից օգտվում են նաև կենդանիների տերերը:
Հայտնի է որպես Դոգա, շների համար յոգան դառնում է երեւույթ: Յոգան շների համար ծագում է, երբ յոգայի ուսուցիչ Սյուզի Թեյթելմանը ամենօրյա վարժությունների ժամանակ դիտում էր, թե ինչպես են ընտանի կենդանիները նմանակում իրեն: Նա պարզեց, որ նրանք նույնքան օգուտ են քաղել, որքան ինքը, և դա այնտեղ է յոգա շների համար. Իմացեք ավելին շների համար այս գործունեության մասին, ինչպես նաև որոշ վարժություններ և խորհուրդներ այս PeritoAnimal հոդվածում:
Ինչ է յոգան շների համար
Յոգան շների համար կամ Դոգան բաղկացած է զբաղվեք յոգայի նիստով, որը հարմարեցված է ընտանի կենդանիների ընկերությանը փոխազդեցություն դրա հետ: Շների համար յոգա վարելիս մենք չպետք է սահմանափակենք մեր շնչառությունը, հավասարակշռությունը կամ փոխենք վարժությունների տեմպը:
Երբ մենք խոսում ենք Դոգայի մասին, մենք վերաբերում ենք յուրաքանչյուր փորձառուի տարբեր փորձին, քանի որ ոչ բոլոր լակոտներն են նույն մակարդակի վրա, և նրանք չեն կարող նույն կերպ հարմարվել:
Շների համար յոգայի դասընթացներ վարելը ձեռնտու է ձեզ և ձեր ընտանի կենդանուն, քանի որ նպաստում է հանգստությանը, բարեկեցությանը և ֆիզիկական շփմանը: Այդ ժամանակից ի վեր դա խիստ խորհուրդ է տրվում նվազեցնում է որոշ ախտանիշներ:
- գերզգայնություն
- դեպրեսիա
- անհանգստություն
- սթրես
- ֆոբիաներ
- հիպերակտիվություն
Այն, ինչ ձեզ հարկավոր է շների համար յոգայով զբաղվելու համար
Շների կամ դոգայի համար յոգայով զբաղվել սկսելը շատ բան չի պահանջում, ամենակարևորը `ձեր ընտանի կենդանու հետ լինելն է: Փնտրեք հանգիստ վայր, շրջապատեք այն մեղմ երաժշտությամբ և տեղադրեք տեսանյութ կամ գորգ, որը կօգնի ձեզ: It'sամանակն է սկսել:
Ինչպես սկսել Դոգայի նիստը
Պետք է փորձեք շան առաջին տպավորությունը դարձնել դրական, որպեսզի նա ցանկանա երկրորդ անգամ կրկնել: պատրաստել տարածքը և հրավիրեք ձեր շանը գնալ և հանգստանալ քո կողքին.
Հարմարավետ լինելուց հետո սկսեք ֆիզիկական շփում հաստատել նրա հետ, կարող եք ձեռքերով դիպչել նրա մեջքին կամ թաթերին: Գտեք հարմարավետ դիրք, որը կարող է համապատասխանել ձեր լավագույն ընկերոջը և փորձեք ստեղծեք լռության և հանգստության պահ. Փորձեք պահպանել որոշակի ներդաշնակություն ամբողջ նիստի ընթացքում, որպեսզի շունը հնարավորինս հանգստանա և իր մարմնում զգա յոգայի օգուտները:
Ստեղծեք ձեր սեփական Doga ռեժիմը
Թեև շների համար յոգայով զբաղվելու շատ տարբեր գաղափարներ կարող եք գտնել, ճշմարտությունն այն է դուք պետք է գտնեք այն, ինչ ձեզ ամենալավն է համապատասխանում. Սկսեք պարզ դիրքերից, որոնք ներառում են ձեր լակոտին, որպեսզի նա ընդունի դրանք, իսկ հետո կարող եք շարունակել ձեր առօրյան ավելի բարդերով, որոնք ձեզ օգուտ կբերեն:
թյունինգ
Դա միշտ չէ, որ հնարավոր է, բայց երբեմն մենք գտնում ենք այդ ձագերին սիրում է ընդօրինակել մեր դիրքերը. Դա կախված է շանից և յոգայի նկատմամբ նրա հետաքրքրությունից:
Truthշմարտությունն այն է, որ շատ լավ բան է, եթե մեր շունը հետևի մեր վարժություններին, դա նշանակում է, որ դա նրան օգուտ է բերում կամ գոնե նա վայելում է այս գործունեությունը: Ամեն դեպքում, դա հիանալի միջոց է ձեր ընտանի կենդանու հետ ժամանակ անցկացնելու համար:
Եթե դուք նույնպես զբաղվում եք յոգայով ձեր շան հետ, ստորև տեղադրեք լուսանկար մեկնաբանությունների բաժնում:
