Շան շոյելու առավելությունները

Բովանդակություն

• Նվազեցնում է սթրեսը և անհանգստությունը
• Կանխում է սրտի հետ կապված խնդիրները
• Բարելավում է իմունային համակարգը ալերգիայի և հիվանդությունների դեմ
• Նվազեցնում է նստակյաց ապրելակերպը և բարելավում սոցիալականացումը
• Բարելավում է հուզական վիճակը
• Օգնեք որոշ բժշկական թերապիաներով
• Ինչպե՞ս շուն շոյել:

Հնարավոր է, որ դուք արդեն գիտեք ոմանց կամ կարող եք ոչ, բայց դրանք շատ են ընտանի կենդանիներ ունենալու առավելությունները տանը, ավելի կոնկրետ ՝ շուն: Գիտե՞ք, որ այս կենդանիները ունակ են նվազեցնել սթրեսը կամ արյան ճնշումը: Թե՞ դա մեզ օգնում է ամրապնդել իմունային համակարգը և նվազեցնել նստակյաց ապրելակերպը: PeritoAnimal- ի այս հոդվածում մենք կբացատրենք բոլորը շանը շոյելու առավելությունները, որը կարող է լինել ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ հոգեբանական, և չնայած դրանցից շատերը կարող են ակնհայտ թվալ, շատերը դժվար թե նույնիսկ գիտակցեն այն դրական հետևանքները, որ կարող է ունենալ շանը շոյելը: Եթե ​​ցանկանում եք իմանալ տանը շուն ունենալու և հաճախ շոյելու առավելությունները, կարդացեք:

Նվազեցնում է սթրեսը և անհանգստությունը

Գիտե՞ք, որ շանը շոյելու հիմնական առավելությունն այն է, որ այն օգնում է ձեզ նվազեցնել սթրեսի և անհանգստության մակարդակը ինչ կա քո մարմնում Եվ ոչ միայն դուք, այլև ձեր ընտանի կենդանուն, քանի որ նրանց համար շփվելը ձեզ հետ հանգստացնում և հանգստացնում է, երբ նրանք անհանգիստ են:

Եվ սա ինչի՞ շնորհիվ է: Մեր ուղեղի ալիքների հաճախականությունը, որը կապված է սթրեսի հորմոնի (կորտիզոլի) նվազման հետ, զգալիորեն մեծանում է այն ժամանակ, երբ մենք ժամանակ ենք հատկացրել շանը դիպչելուն, ուստի դրանք օգնում են մեզ հանգստացնել և ավելի լավ զգալ: Այս բացատրությունը Վիրջինիա նահանգում հոգեբույժ Սանդրա Բեյքերի կատարած հետազոտության մի մասն է, որը ցույց է տվել, որ մարդիկ, ինչպես երեխաները, այնպես էլ մեծահասակները, որոնք շփվում են վանդակում գտնվող կենդանիների հետ, ավելի քիչ սթրեսի են ենթարկվում: Որոշ երկրներում արդեն սովորական է գտնել աշխատողներ, ովքեր իրենց ընտանի կենդանիներին աշխատանքի են բերում, և նրանք շատ ավելի քիչ են սթրեսի ենթարկված, քան այլ երկրներում, որտեղ դա չի արվում:

Հետևաբար, լակոտին շոյելը կարող է նաև օգնել դեպրեսիայով կամ անհանգստությամբ տառապող մարդկանց բարելավել իրենց տրամադրությունը և ավելի քիչ նյարդայնանալ կամ թուլանալ:

Կանխում է սրտի հետ կապված խնդիրները

Նաև մի քանի միջազգային հետազոտություններում, օրինակ ՝ Ամերիկյան սրտի ասոցիացիայի ուսումնասիրություններում, ապացուցվել է, որ շանը շոյելու մեկ այլ առավելությունն այն է, որ այն օգնում է նվազեցնել սրտի կշիռը և արյան ճնշումը այն մարդկանցից, ովքեր դա անում են:

Ուղղակի շանը դիպչելը կամ նրա հետ խոսելը նրան դարձնում է ավելի հանգիստ, ինչպես նշեցինք նախորդ կետում, և դա նաև նվազեցնում է ձեր սրտի բաբախյունը: Հետևաբար, սրտի խնդիրներ ունեցող մարդկանց համար նպատակահարմար է ունենալ շուն տանը, քանի որ բացի ավելի պատասխանատու լինել սովորելուց, նրանք նաև ավելի ակտիվ են մնում, քանի որ ստիպված են լինում օրական մի քանի անգամ զբոսնել իրենց ընտանի կենդանու հետ, իսկ ֆիզիկական վարժությունները նույնպես խորհուրդ են տրվում մարդիկ, ովքեր տառապում են սրտի հիվանդությամբ:

Բարելավում է իմունային համակարգը ալերգիայի և հիվանդությունների դեմ

Շուն ունենալու մեկ այլ առավելություն այն է, որ նրանք օգնում են ամրապնդեք ձեր իմունային համակարգը, հենց այն պատճառով, որ դրանք միշտ լի են մանրէներով և մանրէներով: Ինչպե՞ս կարող է սա լինել: Քանի որ աշխարհում, որտեղ ամեն ինչ չափազանց ախտահանված է, արդյունաբերական քիմիական նյութերի շնորհիվ, որոնք թույլ են տալիս մանրակրկիտ մաքրել այն ամենը, ինչ մեզ անհրաժեշտ է, մենք ավելի խոցելի ենք դառնում ալերգիայի կամ հիվանդությունների առաջացման պատճառով, քանի որ չենք ենթարկվում այդ հնարավոր մանրէների, քանի որ մի կողմից դրանք ախտահանել ամեն ինչ, բայց մյուս կողմից նրանք թույլ չեն տալիս մեր պաշտպանությունը ամրապնդվել նրանց դեմ պայքարելով, և այդ իսկ պատճառով մեր ընտանի կենդանիները օգնում են մեզ դառնալ ավելի դիմացկուն և իմունիտետ այն բակտերիաների նկատմամբ, որոնք նրանք անընդհատ կրում են մեր տանը և որոնց հետ մենք շփվում ենք: հետ, երբ մենք շոյում ենք նրանց:

Կան նույնիսկ ուսումնասիրություններ, որոնք ցույց են տալիս, որ այն երեխաները, որոնք մեծանում են տներում, որտեղ շներ կան, ավելի քիչ հավանական է, որ իրենց կյանքի ընթացքում ալերգիա կամ ասթմա զարգացնեն այդ պատճառով, հատկապես, եթե երեխաները շփվել են շների կամ կատուների հետ մինչև կյանքի 6 ամիսը: .

Նվազեցնում է նստակյաց ապրելակերպը և բարելավում սոցիալականացումը

Այն փաստը, որ դուք պետք է ձեր կենդանուն զբոսնեք օրական առնվազն 30 րոպե, քանի որ դա լիովին կախված է ձեզանից, նույնիսկ ավելի քիչ ակտիվ մարդկանց ստիպում է վեր կենալ բազմոցից և քայլել փողոց, այնպես որ շուն ունենալու առավելություններից է ավելացել է ֆիզիկական ակտիվությունը. Եվ նույնիսկ ավելի լավ, եթե սպորտով զբաղվես քո կողքին:

Մեզ պես, շատ մարդիկ ամեն օր գնում են միևնույն այգում կամ վայրում ՝ իրենց շներին զբոսնելու համար, և շատ տարածված է միշտ տեսնել նույն դեմքերը և հանդիպել նույն մարդկանց: Այսպիսով, ձեր շունը սկսում է խաղալ մյուս շների հետ, և դուք սկսում եք խոսել տերերի հետ: Հետեւաբար, այս կենդանիները օգնում են մեզ լինել ավելի շփվող և շփվել այլ մարդկանց հետ որ մենք չգիտենք և որի հետ երբեք չենք խոսի միայն այն բանի համար, որ հանդիպել ենք նրանց:

Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ շուն ունեցող մարդիկ ավելի շատ վստահում են նրանց, ովքեր շուն ունեն, և, հետևաբար, ավելի հավանական է, որ կապ ունենան միմյանց հետ:

Բարելավում է հուզական վիճակը

Հայտնի է, որ շուն ունեցող մարդիկ ավելի երջանիկ են, քան նրանք, ովքեր չունեն, քանի որ այս կենդանիների հետ շփվելը և շփվելը նրանց ստիպում է ոչ միայն ավելի հանգիստ զգալ, այլև զգալ սեր, զգալ սիրված, ազատել էնդորֆիններ և, իր հերթին, ավելի երկար ապրել մեր մեջ:

Ո՞վ չի սիրում, երբ իրեն ամեն օր դիմավորում են նման ուրախությամբ, երբ իրենց շունը տուն է գալիս աշխատանքից: Բոլորին դուր է գալիս:Հետևաբար, այն խորհուրդ է տրվում նույնիսկ այն մարդկանց, ովքեր տառապում են միայնությունից կամ դեպրեսիայից, և պարտադիր չէ, որ դրանք լինեն միայն տարեց մարդիկ, քանի որ դա օգնում է բարելավել նրանց հուզական վիճակը ՝ առաջարկելով նրանց ընկերություն, ուս, որի վրա նրանք կարող են լաց լինել և անմոռանալի պահեր ՝ փոխարենը ոչինչ չխնդրելով.

Օգնեք որոշ բժշկական թերապիաներով

Շուն շոյելու այս մյուս օգուտը կապված է նախորդ կետի հետ, քանի որ այդ կենդանիները լայնորեն օգտագործվում են որոշ բժշկական թերապիաներում վերականգնել հիվանդներին օրինակ ՝ աուտիզմի, սոցիալականացման կամ այլ հիվանդությունների, ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ հոգեբանական խնդիրների հետ:

Այս թերապիան հայտնի է որպես zootherapy, ավելի կոնկրետ ՝ որպես կինոթերապիա և բաղկացած է զգայական գործունեություն ունեցող մարդկանց բուժելուց, որոնցում շները միջամտում են: Այս կենդանիները կոչվում են թերապևտիկ շներ, և կույրերի ուղեկցող շները նույնպես ներառված են:

Ինչպե՞ս շուն շոյել:

Ի վերջո, կարևոր է իմանալ, որ կան շուն շոյելու տարբեր եղանակներ և որ կախված այն բանից, թե ինչպես եք դա անում, ձեր ընտանի կենդանուն այս կամ այն ​​խթանը կստանա:

Եթե ​​դուք արագ և գրգռված շոյեք ձեր լակոտին, դա ձեր քոթոթին կսկսի փոխվել և նյարդայնանալ, քանի որ մենք փոխանցում ենք հանկարծակի շարժում, ինչպես երբ շնորհավորում ենք նրան, երբ նա ինչ -որ լավ բան է անում:

Մյուս կողմից, եթե ձեր շան ձագին շոյեք մեղմ և հանգիստ, հատկապես գոտկատեղի կամ կրծքավանդակի հատվածում, որտեղ ձեզ ամենաշատն է դուր գալիս, մենք կփոխանցենք հանգստության և հանգստության զգացում: Հետեւաբար, մենք հանգստանալու ենք մեր ընտանի կենդանուն միաժամանակ հանգստանալիս, կարծես նրան մերսում ենք անում:

Ինչպես տեսնում ենք, շանը շոյելուց ոչ միայն օգուտներ ենք ստանում, այլև դա փոխադարձ գործողություն է, ուստի խորհուրդ է տրվում նվիրվել ամեն օր մեր ընտանի կենդանիներին դիպչելուն, որպեսզի նրանք իրենց տիրոջ պես զգան: